Sou psicóloga com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ajudo adolescentes e adultos a compreenderem seus pensamentos, reduzirem a ansiedade e desenvolverem mais equilíbrio emocional. Atendo especialmente pessoas que enfrentam: Ansiedade e preocupação excessiva Autocobrança e perfeccionismo Dificuldades nos relacionamentos Conflitos emocionais e insegurança Sobrecarga profissional Depressão Traumas Distúrbios Alimentares Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você possa organizar suas emoções e aprender estratégias práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia. A terapia não é apenas falar sobre problemas, é desenvolver ferramentas para transformar a forma como você pensa, sente e reage às situações. Se você está buscando apoio para se sentir mais confiante, menos ansioso(a) e emocionalmente mais forte, será um prazer caminhar com você nesse processo. Você não precisa enfrentar tudo sozinho (a).