Oi, como vai você? Se você está buscando ajuda psicológica imagino que esteja passando por dificuldades na sua vida, não é mesmo? Talvez dificuldades no trabalho, nos estudos, com a família, com o (a) parceiro (a), sentindo ansiedade, tristeza, raiva, medo, frustração, incertezas... Se for esse o caso sinto muito que você esteja passando por isso, mas fico feliz que chegou até aqui, pois acredito que fazer terapia é um importante passo na jornada para enfrentar dificuldades e buscar uma vida melhor. Mas Gi, quais as vantagens em fazer terapia em vez de pedir conselhos a um (a) amigo (a) ou consumir um material de autoajuda? Muitas pessoas tem essa dúvida, por isso vou te dar como exemplo três grandes diferenças. A primeira é que nós psicólogos temos anos de estudos e práticas baseados na Psicologia, uma ciência da saúde mental que, por seus métodos rigorosos de pesquisa, pode indicar o que funciona e o que não funciona para ajudar pessoas em sofrimento. Segunda, psicólogos possuem um conselho e código de ética que nos orientam e fiscalizam, portanto temos que seguir alguns compromissos, como manter em segredo o que é falado e oferecer serviços de forma ética e com qualidade, para que você receba a melhor ajuda possível. E terceira, psicólogos não dão simples conselhos, ao invés, nós tentamos te ajudar a desenvolver o seu potencial para melhorar a própria vida, tudo isso dentro de um espaço de acolhimento e livre de julgamentos. Resumindo, durante a terapia eu e você, juntos, vamos conhecer melhor seu contexto de vida, o que é importante para ti, quais mudanças e aprendizados serão buscados e cada passo a ser tomado para isso. E aí, descomplicou? Se você quiser saber mais sobre como eu posso te ajudar mande uma mensagem e marque um horário. Será um prazer te atender!