Sou psicólogo e há quase dez anos ajudo pessoas a lidarem melhor com a ansiedade, a falta de foco, o desânimo e o excesso de pensamentos. Se você sente que está sempre em alerta, cansado de perder o controle sobre a própria mente, eu entendo o que isso significa ? e existe um caminho pra mudar isso. Meu trabalho é te ajudar a entender como sua mente funciona, identificar o que te sabota e desenvolver estratégias práticas pra recuperar o equilíbrio, o foco e o domínio emocional. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental para que você aprenda, passo a passo, a agir com mais razão, clareza e autoconfiança diante das situações da vida. Meu objetivo é que você não apenas melhore, mas aprenda a ser o principal agente da sua própria mudança ? com leveza, disciplina e propósito.