Meu principal propósito é oferecer ao paciente que identifique seus padrões comportamentais, de pensamentos, de crenças, e de hábitos que originam os problemas.Em suma é buscar , detectar e transformar pensamentos automáticos e crenças , procurando oferecer ao paciente um modo adaptativo de enxergar as ocorrências rotineiras.Para Terapia Cognitivo Comportamental a cognição - que é a forma como nós interpretamos os eventos a nossa volta - exerce uma expressiva influencia sobre a maneira como agimos . Assim , cada pessoa tem uma condição de vida e uma história distinta e isso a leva vivenciar e a sentir os problemas e as situações de modo diferente. E nesse sentido a empatia é fundamental para ajudar as pessoas a lidar com suas dores e sofrimentos