Sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) e atuo exclusivamente com atendimentos online para todo o Brasil e exterior. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em ajudar pessoas a compreenderem seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos, promovendo mudanças práticas e sustentáveis no dia a dia. Atendo principalmente jovens adultos que vivenciam ansiedade, autocobrança excessiva e dificuldades relacionadas ao início da vida profissional, períodos de transição de carreira ou fase universitária. São pessoas que sentem a pressão de ?dar conta de tudo?, buscam alto desempenho, perfeição e muitas vezes acabam se sentindo constantemente cansadas, inseguras ou insuficientes. Acredito que a terapia é um espaço de acolhimento, mas também de construção ativa: juntos, trabalhamos para desenvolver mais equilíbrio emocional, clareza nas escolhas, autonomia e uma relação mais saudável consigo mesmo, com o trabalho e com os relacionamentos.