Você pode até dar conta de tudo? mas, quando se trata de você, parece que nada avança. Por fora, você funciona. Trabalha, resolve, cuida, entrega. Mas, por dentro? vive cansada, ansiosa, sobrecarregada e, muitas vezes, se sentindo sozinha. Talvez você se reconheça em alguns desses pontos: pensa demais e não consegue desligar a mente se cobra o tempo todo e nunca se sente suficiente permanece em relações que machucam, mesmo sabendo disso percebe que repete padrões, apesar de tentar fazer diferente carrega dores do passado que ainda impactam suas escolhas hoje E o mais difícil: quem olha de fora acredita que está tudo bem. Eu sou Márcia Maria de Souza de Almeida, psicóloga clínica, e acompanho pessoas que aprenderam a sustentar tudo ao redor ? mas que, em algum momento, percebem o quanto isso tem custado emocionalmente. Meu trabalho vai além da escuta. É um processo de compreensão, aprofundamento e mudança. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Gestalt, te ajudo a identificar padrões, entender suas emoções e construir novas formas de se posicionar diante da vida. Aqui, você não será julgada. Mas também não será mantida nos mesmos padrões que te fazem sofrer. A terapia é um espaço de responsabilidade emocional, fortalecimento e construção de escolhas mais saudáveis ? sem culpa, sem excesso de cobrança e sem se anular. Se você sente que está cansada de repetir os mesmos ciclos, talvez este seja o momento de fazer algo diferente. E, às vezes, tudo começa com uma decisão simples: pedir ajuda.