Olá, como você está? Espero que bem, mas sei que às vezes podemos não estar no nosso melhor momento. Enfrentar situações desafiadoras, seja no trabalho, escola, em nossa vida pessoal ou ter a sensação de que não sabemos quem somos, pode nos causar sentimentos desagradáveis como, por exemplo, a ansiedade. Ela, a ansiedade, está presente na vida de todos nós, assim como o medo, o estresse e a tristeza, mas quando esse tipo de sentimento começa a atrapalhar nosso cotidiano é hora de buscar ajuda! Vou te dar uma dica de como identificar se as situações que você vivência podem estar te causando prejuízos, quando você estiver passando por momentos difíceis ou desafiadores se pergunte: estou lidando da maneira mais adequada com a situação? Quais os impactos que essas situações estão acarretando em minha saúde mental e na minha vida como um todo? Se sua resposta não for o que você desejava para alguma das duas perguntas eu te convido a conhecer um pouco mais da psicoterapia. Se você quer se conhecer melhor, desenvolver seu emocional, buscar maneiras mais adequadas de enfrentar os desafios do cotidiano e, principalmente, cuidar de você, da sua saúde mental, eu te convido a agendar um horário para a gente conversar. Como psicóloga, estou sempre pronta a te oferecer uma escuta atenta e qualificada, sou apaixonada por ouvir pessoas e suas histórias. Espero você, Um grande Abraço!