Atendimentos para adolescentes a partir de 14 anos e Adultos. Em português é inglês. Para agendamentos de sessões particulares, entrar em contato direto (11) 99626-3689 Atendimentos para menores de 18 anos, a primeira sessão deve ser agendada com resposáveis sem a presença deste no 1o encontro. No ritmo acelerado em que vivemos, é comum separarmos a nossa saúde em "caixinhas". Mas a verdade é que as nossas emoções não vivem isoladas do nosso corpo. A ansiedade reflete no sono, o estresse afeta a imunidade e o desânimo físico muitas vezes nasce no cansaço mental. Como Psicóloga e Coach de Bem-Estar e Saúde, meu foco é ajudar você a integrar essas partes. O que acontece no consultório? A psicoterapia é o seu espaço para desvendar padrões. Eu trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática onde olhamos para a forma como você percebe o mundo. Se mudamos a forma como pensamos (Mente), mudamos como nos sentimos e, consequentemente, como agimos (Comportamento). Além do divã: O foco na Saúde Integral Ao somar o Coaching de Bem-Estar ao processo terapêutico, nosso olhar se amplia. Não vamos apenas tratar "dores", vamos buscar vitalidade: Melhorar a relação com o seu corpo e alimentação; Criar hábitos que sustentem sua energia; Entender os gatilhos emocionais que impedem você de cuidar da sua saúde física. Por que a sessão semanal é fundamental? Cuidar de si é um processo de construção, não um evento isolado. O encontro semanal é o que mantém o "motor" ligado. É o tempo necessário para que as novas ferramentas que aprendemos na sessão virem hábitos reais na sua rotina. É o seu compromisso inegociável com a sua melhor versão. Se você busca uma abordagem que entenda que sua saúde mental e seu bem-estar físico andam de mãos dadas, vamos caminhar juntos? Minha agenda está aberta para novos pacientes.