A rotina está cada vez mais exaustiva, a necessidade de cumprir prazos e compromissos deixam as pessoas em constante estado de alerta, as diversas demandas sobrecarregam o corpo e com o tempo o estresse gera sintomas e um sofrimento físico e mental. Você não precisa lidar com isso sozinho. Cansaço excessivo, coração apertado, tristeza, medo, insônia, hiperventilação, todos esses sintomas podem estar te alertando a necessidade de buscar ajuda. Meu nome é Thaís, sou psicóloga clinica e atendo na abordagem da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), iremos juntos analisar os pensamentos que estão por trás dos padrões de comportamentos e as situações atuais para que haja uma melhora em seu quadro e progressiva melhora da qualidade de vida. Apesar de estar apta a prestar esse auxilio, destaco que não precisa buscar terapia apenas quando está em sofrimento, o processo psicoterapêutico pode ajudar a melhorar a autoestima, tomada de decisões, habilidades sociais e com isso desenvolve o autoconhecimento. Estou disposta a te acompanhar nesse seu processo, e você? Está pronto para dar esse primeiro passo? Agende uma consulta. Instagram: @estalo.psi @psi.thaismduarte